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健康保健
呼吸卫生 咳嗽礼仪
来源:医院感染管理科 点击数:195 字体大小:
??? 咳嗽、打喷嚏等是生活中常有的现象,但全暴露式、口无遮拦的咳嗽、打喷嚏会传播呼吸道疾病。遵守呼吸卫生咳嗽礼仪,给自己给他人多一份健康保证。
??? 咳嗽时礼仪。当你要咳嗽或喷嚏时,无论你是病人与否,均采用纸巾、手绢或双手捂住口、鼻部,以防止病菌扩散;如一时来不及取纸巾,可采取“衣袖遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部,同样可以防止唾沫飞舞;上述保护性措施的采取,在狭小的密闭空间中显得尤为重要。使用过的纸巾不能随地乱丢,应丢入垃圾箱内。
??? 咳嗽后礼仪。咳嗽、喷嚏时采取了“咳嗽时礼仪”后立即去洗手;不然,手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式,转移到这些物体的表面。在做好“咳嗽时礼仪”同时,我们也应注意另一个生活小节问题,即与人谈话时应保持一定距离,特别是在呼吸道传染性疾病暴发或流行季节,应保持至少1m的空间距离,不正对他人交谈,说话语音不要过大,避免口沫四溅。
??? 有症状时礼仪。当你患感冒时,尤其是发病初期,症状较轻;而你又要上班或外出,且有可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等,要自觉遵守“呼吸卫生/咳嗽礼仪”,佩戴口罩,以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。
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